21 Reiki Shoden to 21-dniowa podróż online oparta na codziennej praktyce Reiki. Program został stworzony, aby pogłębić Twoje połączenie z Reiki po Pierwszym Stopniu lub pomóc wrócić do praktyki, jeśli z czasem została przerwana. Wspiera integrowanie Reiki z codziennym życiem oraz ponowne połączenie z Twoim Prawdziwym Ja. Program zawiera prowadzone medytacje, karty praktyki do wydruku oraz eBook liczący blisko 180 stron. Jest to program praktyki, a nie kurs z dostrojeniem.
WIDZĘ, JAK PRAKTYKA ZMIENIŁA MOJE WŁASNE ŻYCIE, A TAKŻE SPOSÓB, W JAKI MOI UCZNIOWIE ŻYJĄ I PRAKTYKUJĄ. PAMIĘTAJ JEDNAK, ŻE TE PROGRAMY SĄ ZAPROSZENIEM — NIE OBIETNICĄ. TO PRZESTRZEŃ, W KTÓREJ TWOJA PRAKTYKA MOŻE ŁAGODNIE POGŁĘBIAĆ SIĘ WE WŁASNYM TEMPIE. JAK MÓWI PEWNE ZDANIE: „EGO MÓWI: ‘KIEDY WSZYSTKO SIĘ UŁOŻY, POCZUJĘ SPOKÓJ.’ DUCH MÓWI: ‘ZNAJDŹ SPOKÓJ W SOBIE, A WTEDY WSZYSTKO SIĘ UŁOŻY.’”
21 Shoden to 21-dniowa podróż praktyki online stworzona dla osób praktykujących Reiki, które chcą powrócić do codziennej praktyki w prosty i ugruntowany sposób. Program jest przeznaczony dla osób, które ukończyły co najmniej Pierwszy Stopień Reiki i chcą pogłębić swoją relację z Reiki poza samą teorią.
Ten program nie jest dostrojeniem i nie zastępuje tradycyjnego kursu Reiki. To przestrzeń praktyki — miejsce, w którym każdego dnia możesz usiąść, spotkać się ze swoją energią i pozwolić, aby Reiki stało się częścią Twojego codziennego życia.
W programie znajdziesz prowadzone medytacje, codzienne refleksje, karty praktyki do wydruku oraz eBook, który wspiera Twoją praktykę zarówno online, jak i offline. Celem nie jest robienie więcej, lecz regularna praktyka z obecnością, szczerością i łagodnością.
21 Shoden wspiera fundamenty Reiki jako sposobu bycia — nie czegoś, po co sięga się od czasu do czasu, lecz czegoś, z czym się żyje.
TWORZĘ PROGRAMY, KTÓRYCH SAMA KIEDYŚ POTRZEBOWAŁAM — I KTÓRE NADAL MNIE WSPIERAJĄ, GDY JE TWORZĘ I DO NICH WRACAM. PROGRAMY TE ROZWIJAJĄ SIĘ RAZEM ZE MNĄ, KSZTAŁTOWANE PRZEZ CODZIENNĄ PRAKTYKĘ I ŻYWE DOŚWIADCZENIE.
Nie ciągnie mnie do pracy w grupowych przestrzeniach. Wolę działać we własnym rytmie. Każdego poranka siadam do praktyki.
Inspiracja nie pojawia się u mnie podczas zaplanowanych spotkań czy w sztywnych strukturach. Przychodzi później, w ciągu dnia poprzez rozmowy, książki, podcasty i zwyczajne momenty, które coś mi odzwierciedlają.
21 Shoden powstał z myślą o osobach, które praktykują w podobny sposób. Dla tych, którzy nie potrzebują regularnych spotkań w grupie, ale korzystają z codziennego punktu odniesienia. Delikatnego przypomnienia. Prostej struktury, która wspiera praktykę bez porównań i presji. To jest moje „dlaczego”.
A jeśli Twoje jest podobne — będzie mi bardzo miło, jeśli rozpoczniesz swoją praktykę z tymi materiałami.
PRAKTYKA W PROGRAMIE 21 SHODEN ROZWIJA SIĘ POPRZEZ ŁAGODNY, CODZIENNY RYTM. KAŻDEGO DNIA JESTEŚ ZAPROSZONA/ZAPROSZONY, ABY SPĘDZIĆ CHWILĘ Z REIKI POPRZEZ MEDYTACJĘ, REFLEKSJĘ I PROSTĄ UWAŻNOŚĆ. WIĘKSZOŚĆ PRAKTYK ŁATWO WPASOWUJE SIĘ W CODZIENNE ŻYCIE I MOŻE BYĆ DOSTOSOWANA DO TWOJEJ ENERGII ORAZ RYTMU DNIA.
NIE MA TU SZTYWNYCH ZASAD ANI REZULTATÓW, KTÓRE TRZEBA OSIĄGNĄĆ. REIKI WYKONUJE SWOJĄ PRACĘ. TY JEDYNIE SPOTYKASZ SIĘ Z ENERGIĄ, DZIEŃ PO DNIU POZWALAJĄC, ABY STOPNIOWO WPLATAŁA SIĘ W TWOJE ŻYCIE.
TWORZĘ TE PROGRAMY TAK, ABY ISTNIAŁY NIE TYLKO W TWOIM URZĄDZENIU MOBILNYM, ALE TAKŻE W TWOIM FIZYCZNYM, CODZIENNYM ŚWIECIE.
Oprócz materiałów cyfrowych otrzymujesz również zaprojektowane przeze mnie karty do wydruku. Mają one inspirować Twoją praktykę, wspierać Cię w życiu w zgodzie z Reiki oraz oferować przestrzeń na Twoje własne notatki i refleksje. Stają się namacalnym przypomnieniem, aby spotykać się z Reiki z obecnością: zarówno w cichych, jak i zwyczajnych momentach dnia.
W PROGRAMACH JAKIE TWORZĘ NIE ZAPRASZAM CIĘ DO PODĄŻANIA ZA SZTYWNYMI ZASADAMI, WYMUSZANIE POSTĘPÓW ANI TWORZENIE DUCHOWEJ PRESJI.
Zamiast tego programy oferują przestrzeń wsparcia — miejsce, w którym Twoja wewnętrzna praca może rozwijać się naturalnie i we własnym tempie.
W PROGRAMIE ZNAJDZIESZ:
– codzienne wskazówki wspierające Twoją praktykę
– 21 medytacji i praktyk audio
– refleksje zapraszające do wglądu i głębszego poznania siebie
– karty praktyki do wydruku, które mogą towarzyszyć Ci w Twojej fizycznej przestrzeni, inspirować praktykę i przechowywać Twoje notatki
– strukturę, która wspiera Cię, pozostawiając jednocześnie pełną przestrzeń na Twój własny rytm
– osobiste notatki ode mnie z mojego doświadczenia jako praktykującej i nauczycielki Reiki, a za wszystkimi nazwami: po prostu człowieka.
Materiały tworzę zarówno po polsku, jak i po angielsku. Większość z nich powstaje w języku angielskim, jednak nieustannie wracam także do języka polskiego. Wiele osób zaufało mi w czasie, gdy mieszkałam w Polsce i zaprosiło Reiki do swojego życia. To doświadczenie pozostaje dla mnie ważne, dlatego chcę dalej dzielić się tą pracą również w moim ojczystym języku.
Programy stworzone, aby wspierać Cię w codziennej praktyce Reiki.
Materiały stworzone, aby wspierać zarówno Twoją praktykę własną, jak i dzielenie się praktyką Reiki z innymi.
Kolekcja eBooków, w których dzielę się refleksjami związanymi z Reiki, a także szerzej z energią i aurą.
Materiały stworzone w języku polskim.
Co jeśli mam pytanie, którego nie ma na tej liście? Możesz się ze mną skontaktować. Jeśli czegoś nie ma w sekcji FAQ, napisz do mnie bezpośrednio na adres: kasiawacenergia@gmail.com — to główny sposób kontaktu. Odpowiem tak szybko, jak będę mogła.
Nie. Programy te nie zastępują tradycyjnego kursu Reiki.
Zostały stworzone, aby wspierać Twoją osobistą praktykę, pogłębiać zrozumienie i pomagać w integrowaniu Reiki z codziennym życiem.
Zachęcam do nauki bezpośrednio u certyfikowanego nauczyciela, ponieważ przekazu i relacji budowanej podczas kursu Reiki moim zdaniem nie da się zastąpić treściami online.
Ponieważ wiele osób kończy kurs Reiki i później nie jest pewnych, jak kontynuować praktykę.
Te programy oferują Ci:
– strukturę, gdy motywacja słabnie,
– inspirację, gdy praktyka wydaje się niejasna,
– łagodny codzienny rytm, który pomaga zamienić teorię w doświadczenie.
Zostały stworzone po to, aby Reiki stało się czymś, z czym żyjesz na co dzień, a nie czymś, do czego wracasz tylko od czasu do czasu.
Obecnie dostęp do programu wynosi 3 miesiące, ponieważ testuję platformę.
W tym czasie zachęcam, aby pobrać wszystkie materiały: medytacje, eBook oraz karty codziennej praktyki, tak, aby program mógł pozostać z Tobą tak długo, jak tego potrzebujesz.
Wszystko zostało zaprojektowane w taki sposób, abyś nie była/był zależna/zależny od platformy w kontynuowaniu swojej drogi.
Tak. Każdego miesiąca otwieram przestrzeń dla niewielkiej liczby sesji mentoringowych 1:1.
Sesje te mogą być szczególnie pomocne, jeśli:
– nie praktykowałaś/praktykowałeś Reiki przez dłuższy czas i chcesz ponownie się z nim połączyć,
– chciałabyś/chciałbyś otrzymać wsparcie nauczyciela w łagodny i ugruntowany sposób,
– potrzebujesz jasności, jak zbudować lub odbudować swoją osobistą rutynę praktyki,
– chcesz porozmawiać o swoich doświadczeniach, pytaniach lub wątpliwościach związanych z praktyką.
Mentoring nie jest obowiązkowy - to po prostu dodatkowa przestrzeń wsparcia dla osób, które czują taką potrzebę.
Aby uzyskać więcej informacji, napisz do mnie: kasiawacenergia@gmail.com.
Podatek VAT zostaje doliczony podczas zakupu zgodnie z krajem, z którego dokonujesz zamówienia. Jeśli kupujesz z kraju, w którym VAT nie obowiązuje w przypadku tego typu produktów, cena widoczna na stronie jest ceną końcową. Jeśli natomiast kupujesz z kraju, w którym obowiązuje VAT, zostanie on doliczony podczas finalizacji zamówienia.
Moje kursy kupują osoby z wielu krajów, dlatego takie rozróżnienie jest dla mnie ważne zarówno ze względów organizacyjnych, jak i księgowych.
Nie. Są to programy rozwoju osobistego, a nie kursy certyfikujące.
Zostały stworzone, aby pogłębiać Twoją osobistą praktykę, a nie kwalifikować Cię jako praktykującą/praktykującego lub nauczycielkę/nauczyciela Reiki.
Produkty cyfrowe nie podlegają zwrotowi zgodnie z międzynarodowymi przepisami, ponieważ dostęp do nich jest przyznawany natychmiast po zakupie. Osobiście dodam też, że wszystkie materiały tworzę samodzielnie — od strony internetowej i projektu graficznego po treści audio, wizualne i tekstowe - jednocześnie prowadząc kursy i warsztaty. Każdy program powstaje dzięki wielu godzinom pracy, zaangażowania i serca. Z tego powodu wszystkie zakupy są ostateczne.
Tak. Programy te zostały stworzone dla osób, które ukończyły co najmniej Pierwszy Stopień Reiki u dowolnego nauczyciela i w dowolnej linii przekazu.
Programy łączą tradycyjne japońskie podejście z nowoczesnym rozumieniem praktyki.
Ich główny nacisk położony jest na prostotę, obecność oraz istotę Reiki jako praktyki duchowej, a nie jako techniki.
Tak. Możesz rozpocząć program w dowolnym momencie i wracać do materiałów tak często, jak chcesz w czasie trwania dostępu.
Po pobraniu wszystkie materiały pozostają Twoje.
Karty codziennej praktyki zostały zaprojektowane tak, aby wspierały Cię również po zakończeniu 21 dni.
Na każdej karcie znajdują się małe pola, które możesz pokolorować po ukończeniu programu. Dzięki temu możesz później tasować karty i wybierać praktyki intuicyjnie lub losowo, tworząc elastyczną, dalszą rutynę praktyki.
Tak i nie.
Wiele osób wierzy, że dokładnie 21 dni wystarczy, aby wytworzyć nawyk, jednak nie jest to prawdą. Idea ta pochodzi z wczesnej obserwacji dr. Maxwella Maltza, który zauważył, że pacjenci potrzebują co najmniej 21 dni, aby przystosować się do zmiany - nie że w tym czasie powstaje nawyk.
Późniejsze badanie przeprowadzone na University College London w 2009 roku (Phillippa Lally i współpracownicy) wykazało, że formowanie nawyku trwa średnio 66 dni, a w niektórych przypadkach nawet do 254 dni. Nie istnieje jedna uniwersalna liczba. Każdy człowiek rozwija nawyki we własnym tempie.
Reiki nie jest magiczną pigułką.
Praktykowanie przez 21 dni nie stworzy automatycznie nawyku na całe życie, ale oferuje skupiony czas regularności, który może łagodnie otworzyć drogę do głębszej relacji z praktyką.
Większość medytacji w programach trwa około 15 minut, dzięki czemu łatwo wpasować je w codzienny rytm dnia.
W programie Shoden medytacje Tenohira są dłuższe:
– niektóre wersje trwają około 30 minut,
– pełna medytacja Tenohira trwa ponad godzinę.
Możesz wybrać długość praktyki, która najlepiej wspiera Cię w danym dniu.
Tak. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją drogę z Reiki, czy praktykujesz już od wielu lat, struktura programu i zawarte w nim refleksje zapraszają do spotkania z praktyką na nowo z uważnością.
Nie jestem lekarką, terapeutką ani pracownikiczą ochrony zdrowia.
Wszystkie sesje, kursy, publikacje oraz materiały udostępniane przez Kasia Wac Energia – w tym na mojej stronie internetowej oraz w mediach społecznościowych – mają wyłącznie charakter rozwojowy, duchowy, relaksacyjny i wspierający ogólne samopoczucie.
Informacje, którymi się dzielę, w tym posty, nagrania wideo, podcasty oraz kursy online, nie stanowią porady medycznej i nie powinny zastępować konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą medycznym lub psychologicznym.
Reiki i praca z energią są praktykami uzupełniającymi, które mogą wspierać równowagę emocjonalną i wewnętrzną harmonię, jednak nie są metodą leczenia schorzeń medycznych ani psychologicznych.
Jeśli doświadczasz jakichkolwiek problemów zdrowotnych – fizycznych lub psychicznych – skonsultuj się z lekarzem lub licencjonowanym specjalistą ochrony zdrowia.
Nie diagnozuję, nie przepisuję leczenia ani nie twierdzę, że leczę lub uzdrawiam jakiekolwiek choroby.
Uczestnicząc w sesjach, warsztatach, kursach online lub korzystając z treści udostępnianych w moich mediach społecznościowych, potwierdzasz, że robisz to dobrowolnie i bierzesz pełną odpowiedzialność za swoje zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne.
Wszystkie materiały (teksty, nagrania wideo, kursy, grafiki, posty oraz nagrania audio) udostępniane przez Kasia Wac Energia mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny oraz pozostają własnością intelektualną ich autorki.
Nieautoryzowane kopiowanie, udostępnianie lub wykorzystywanie komercyjne jest zabronione.
Dla klientów ze Stanów Zjednoczonych:
Usługi i materiały nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom i nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA)
Ten program został stworzony do użytku indywidualnego. Proszę nie kopiować ani nie udostępniać materiałów bez odpowiedniego wskazania źródła.
Jednocześnie pamiętaj, że to, co tutaj znajdziesz, może być również inspiracją. Nic z tego, co tworzymy, nie powstaje w całkowitej izolacji. Nie wymyślamy czegoś zupełnie nowego ani nie tworzymy praktyki z niczego. Spotykamy raczej to, co już istnieje, i pozwalamy, aby przechodziło przez nasze własne doświadczenie, zrozumienie i sposób postrzegania.
Weź z tego to, co z Tobą rezonuje, i pozwól, aby inspirowało Twój własny sposób pracy. Pozwól, aby to, co tworzysz, kształtowało się poprzez uważność, wysiłek i żywe zrozumienie - nie poprzez kopiowanie, lecz poprzez uczciwe spotkanie z tym, co już istnieje, i nadanie temu własnej formy.